Как снять стресс за 10 минут?

29 марта 2010 года

Виртуальная реальность и компьютерные видеоигры помогают преодолеть тяжелые психологические травмы, стрессы и депрессию. Этот факт установила группа психологов из английского Оксфордского университета в ходе новейших исследований, сообщает лондонская газета «Дейли телеграф».

Как оказалась, увлечение компьютерными играми сразу же после психологических потрясений позволяет не допускать создания в головном мозге устойчивых травматических воспоминаний и острых стрессовых переживаний.

Опыты проводились с группой добровольцев, которым в течение получаса показывали графические материалы, вызывающие острую эмоциональную реакцию. Они включали виды автомобильных аварий и различные степени ранений.

После этого часть участников тестов в течение 10 минут играла в известную видеоигру «Тетрис», а другие — были предоставлены самим себе. Проведенная через неделю проверка установила, что игравшие на компьютере люди меньше помнят и менее остро реагируют на собственные воспоминания.

— Игры вторгаются в те зоны мозга, где накапливается информация о стрессовых ситуациях, которые пришлось пережить человеку. В результате значительно сокращается пространство для фиксации в памяти человека этих тяжелых переживаний, — заявила руководитель работ профессор Эмили Холмс.

Между тем ученые отмечают, что возникшая в результате распространения компьютерной техники виртуальная реальность обладает огромным потенциалом, в том числе в информационном воздействии на человеческий мозг и его восприятии внешнего мира. По их мнению, мировая наука стоит на пороге небывалых психологических открытий, основанных на взаимодействии виртуального мира и реальной действительности.

Источник: Ami-tass.ru

Материалы по теме:

Смотрите также

6 апреля 2015 года состоялся симпозиум "Управление стрессом"
Проект «Экология мозга» для врачей и не только
Работники офисов страдают от лишнего веса и стресса
18 июля 2013 года
08 июля 2013 года
01 июля 2013 года
20 июня 2013 года
30 мая 2013 года
17 мая 2013 года
14 мая 2013 года

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Пройти опрос