Аэробика улучшает самочувствие при ревматоидном артрите

11 августа 2010 года

Аэробные упражнения не только безопасны для пациентов с ревматоидным артритом, но и могут улучшить их физическое состояние, уменьшить боль в суставах и повысить качество жизни больных, утверждают французские врачи из Университета Гренобля. Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание суставов, сопровождающееся болевыми симптомами, усталостью, общим недомоганием и затрагивает до 1% общей численности населения мира. Люди с этим диагнозом на 40% чаще имеют удовлетворительное или плохое общее состояние здоровья и в два раза чаще страдают от других болезней.

Французские физиологи проанализировали 14 исследований относительно влияния физической активности на артрит и мета-анализ, включавший 510 пациентов и 530 человек в контрольной группе в возрасте 44-68 лет. Ревматологи зафиксировали, что аэробные упражнения улучшают качество жизни больных, физические функции и снижают признаки хронической боли в суставах. Медики рекомендуют пациентам с артритом заниматься умеренной аэробикой по 150 минут в неделю. По их словам, безопасные формы физической активности включают ходьбу, аэробику и водные упражнения — они помогают больным контролировать вес, улучшать сон, настроение и общее самочувствие. Физическая активность особенно важна для пациентов с ревматоидным артритом, поскольку замечено, что больные как правило ведут малоподвижный образ жизни.

Источник: Аmi-tass.ru

Смотрите также

Видеоигры спасут от боли в спине
Амитриптилин для боли в спине
Нейромодуляция для лечения боли в спине
14 мая 2015 года
20 апреля 2015 года
10 сентября 2013 года
06 сентября 2013 года
26 июля 2013 года
15 июля 2013 года
04 июля 2013 года
Neurontin

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Пройти опрос