Ballydance вредят спине

17 августа 2011 года

Танец живота расшатывает позвоночник — утверждают европейские ученые из Международной ассоциации здоровья. Исследователи считают, что вертикальные и горизонтальные тряски — обязательные элементы танца живота — негативно воздействуют на позвоночный столб. Руководитель группы ученых, проводивших исследование, Ричард Смит настоятельно рекомендует начинающим и профессиональным танцовщицам пройти полное медицинское обследование и помнить о противопоказаниях к танцам живота: плоскостопии, смещении позвонков, грыже позвоночника, болях в спине.

Исследователи предупреждают, что если у вас появились боли в спине или пояснице после занятий восточными танцами, стоит воздержаться от дальнейших тренировок, следует проконсультироваться с врачом и принимать обезболивающее.