Вишня в борьбе с болью в суставах

03 июля 2012 года

 

Ягоды вишни помогают уменьшить воспаление у пациентов, страдающих артритом и болью в суставах. Такое смелое предположение высказывается в новом исследовании Орегонского Университета Медицины и Науки (Oregon Health & Science University ), обнародованном на конференции Американского Колледжа Спортивной Медицины (American College of Sports Medicine) в Сан-Франциско.

Исследователи заявили, что вишня обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами, особенно в сравнении с другими продуктами. 

В исследовании приняли участие 20 женщин в возрасте от 40 до 70 лет, страдающие артритом. Добровольцам было предложено в течение трех недель пить вишневый сок как минимум 2 раза в день. По завершению исследования ученые обнаружили, что у всех пациентов значительно снизился уровень воспаления, и сильнее всего у тех, у кого изначально был самым высоким.

Секрет вишни заключается в антиоксидантах под названием антоцианы, которые не только обеспечивают красный цвет ягоды, но и делают ее эффективным противовоспалительным средством. Уровень воспаления при регулярном потреблении вишни снижается ощутимо, а в сочетании с лекарственной терапией нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), снимающими боль и отек, вишня помогает значительно повысить качество жизни пациентов.

Говоря о лечении НПВП важно помнить, что во многих случаях предпочтительнее выбирать средства наружного применения, которые наносятся непосредственно на болезненный участок, быстро всасываются и начинают действовать, оказывая болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Как показало двойное слепое, рандомизированное широкомасштабное исследование, эффективность и переносимость диклофенака для местного применения (Вольтарен Эмульгель) в сравнении с принимающимися внутрь таблетками ибупрофена у пациентов с остеоартрозом межфаланговых суставов кистей (узлы Гебердена и/или Бушара), столь же высока, а безопасность при этом существенно выше. Низкий процент побочных эффектов и хорошая переносимость обусловлена местным воздействием, наружным применением. По мнению Кэрри Койль (Kerry Kuehl), врача и кандидата наук в Орегонском Университете Медицины и Науки, при артрите важно стараться использовать наиболее щадящие средства, поскольку артрит — хроническое заболевание.

Кэрри Койль добавляет: «Миллионы людей ищут естественные средства борьбы с болью. Вполне вероятно, что вишня сможет помочь им». С ней соглашается Лесли Бончи (Leslie Bonci), директор кафедры спортивного питания Лечебного центра Спорта и Медицины при Университете Пенсильвании (University of Pennsylvania Medical Center for Sports Medicine): «Почему бы не попробовать есть больше вишни, если многие исследования доказывали полезность этого суперфрукта? Помимо всего прочего это отличный выбор для тех, кто любит добавить что-нибудь сладкое в свой рацион».

Источник: Paininfo.ru

Смотрите также

Хроническая боль связана с деменцией
Боль, сон и витамин Д
Риск развития фибромиалгии
20 сентября 2016 года
13 сентября 2016 года
14 июля 2016 года
11 января 2016 года
13 ноября 2015 года
28 сентября 2015 года
08 сентября 2015 года