Лень грозит серьезными последствиями

27 июля 2012 года

 

Отсутствие физической активности значительно повышает риск заболевания диабетом, сердечной недостаточностью, а также раком груди и кишечника. Исследование, опубликованное в медицинском журнале «Ланцет» (The Lancet), содержит весьма настораживающие данные о связи между физической активностью, так называемым «офисным синдромом», когда человек проводит много часов перед компьютером без движения, продолжительностью жизни, здоровьем и самочувствием.

 

Авторы исследования, группа ученых из университетов разных стран, озабочены проблемой снижения физической активности среди населения всего мира, и хотели выяснить, к каким последствиям приводит гиподинамия.

Для этого они провели масштабный опрос среди добровольцев на разных континентах и следили за показателями их здоровья. Ученые разделили пациентов на две группы: тех, кто вел неактивный образ жизни раньше, но решил заняться спортом, и тех, кто так и продолжал лениться. Это позволило экспертам понять, насколько физическая активность может искупить вред, нанесенный бездействием.

В результате исследования ученые получили следующие результаты. Отсутствие физической активности увеличивает риск заболевания сердечной недостаточностью на 6%, раком груди — на 7%, раком кишечника — на 10%. Нездоровый образ жизни стал причиной 9% преждевременных смертей в 2008 году. «Мы пришли к выводу, что даже небольшое повышение уровня физической активности может снизить уровень смертности на 10-25%. Таким образом, устранение гиподинамии может увеличить среднюю продолжительность жизни населения Земли на 0.68 лет», — заявила доктор И-мин Ли (I-Min Lee), профессор профилактической медицины в клинике для женщин при Гарвардском университете (Division of Preventive Medicine, Brigham and Women’s Hospital, Harvard Medical School). Ученые также отметили, что наибольший уровень физической активности отмечается в юго-восточной Азии, а наименьшей — в средиземноморье.

Источник: Paininfo.ru

Смотрите также

95% населения страдают хроническими заболеваниями
24 апреля пройдет мастер-класс Дэвида Лифа
Родители меньше подвержены "офисному синдрому"
03 сентября 2013 года
30 августа 2013 года
29 августа 2013 года
15 августа 2013 года
08 августа 2013 года
25 июля 2013 года
24 июля 2013 года

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Пройти опрос