Мыслить позитивно – сохранять здоровье

19 марта 2013 года

Разговоры и мысли об отрицательных и/или стрессовых событиях могут увеличить уровень воспаления в организме человека — считают ученые из университета Огайо, США (Ohio University, Athens, USA).

Вскоре они представят результаты своих исследований на ежегодном собрании Американского психосоматического общества в Майами, штате Флорида. Ученые отобрали добровольцев, 34 молодых здоровых женщин, попросив их пройти собеседование с двумя интервьюерами.

Интервьюеры держались крайне холодно, официально, слушали участниц с каменным выражением лиц, задавали жесткие вопросы. Затем половину участниц попросили подумать о том, как, по их мнению, они выступили, как реагировали интервьюеры. А второй половине участниц предложили размышлять о чем-то приятном, в том числе о поездках в местные магазины и прогулках на паруснике. У всех женщин были взяты образцы крови.

Анализ показал, что уровень с-реактивного белка значительно выше у дам, которым дали задание размышлять о своем собеседовании (то есть о стрессовом событии). Более того, уровень с-реактивного белка продолжал расти, по крайней мере, еще один час после пережитых неприятностей. У тех же женщин, которые старались думать о прекрасном, количество С-белка быстро вернулось в норму.

C-реактивный белок — это предварительная воспалительная реакция иммунной системы. При перенапряжении, травмах, инфекциях возникает резкое повышение C-реактивного белка. Врачи обычно измеряют количество C-реактивного белка, чтобы определить, является ли пациент носителем инфекции. К тому же, высокий уровень этого вещества может быть признаком риска сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам доцента кафедры психологии Пегги Зокколы (Peggy Zoccola) Университета Огайо, это первое исследование, которое непосредственно измеряет эффект размышлений о стрессовых событиях и воспалительного процесса в организме.

Источник: Paininfo.ru

Смотрите также

6 апреля 2015 года состоялся симпозиум "Управление стрессом"
Проект «Экология мозга» для врачей и не только
Всего 4 минуты спорта в день нужно для здоровья
23 августа 2013 года
13 августа 2013 года
24 июля 2013 года
18 июля 2013 года
08 июля 2013 года
01 июля 2013 года
20 июня 2013 года

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Пройти опрос