Работники офисов страдают от лишнего веса и стресса

24 июля 2013 года

 

50% офисных работников обязательно набирают лишний вес из-за постоянного напряжения и стресса. Российские диетологи (клиника снижения веса Елены Морозовой) провели исследование рациона и графика дня более 500 работников крупных российских компаний.

Результаты исследования показали, что около 55% сотрудников за время службы набирали от 3-10 килограммов. По мнению диетологов, все дело в чрезмерных нагрузках, напряженном графике, стрессе и недостатке времени, когда сотрудники попросту не успевают нормально питаться.

Нарушение питания подрывает иммунитет, способствует развитию хронического, синдрома хронической усталости и развитию ожирения. В группу риска, в первую очередь, попадают IT-специалисты и сотрудники, проводящие все время перед экраном монитора. Некоторые компании, понимая, что неправильное питание и напряжение ведут к появлению у сотрудников «офисного синдрома», который снижает мотивацию и способствуют развитию депрессии, и как следствие — ухудшению отдачи работников, создают зоны отдыха, спортивные залы, игровые комнаты, дают напрокат велосипеды и самокаты, и собственные столовые с правильно разработанным рационом.

Согласно опросам и статистическим данным, подобные условия помогают избежать развития у сотрудников «офисного синдрома», «выгорания» и появления ожирения, и положительно отражаются на работе подчиненных, их мотивации и самоотдаче. Однако подобных компаний в России пока чрезвычайно мало. А более 80% офисных работников по-прежнему потребляют вредные продукты, например, фаст-фуд, рискуя своим здоровьем.

 

Источник: Paininfo.ru

Смотрите также

Проблемы с весом могут приводить к мигрени
6 апреля 2015 года состоялся симпозиум "Управление стрессом"
Проект «Экология мозга» для врачей и не только
17 сентября 2013 года
30 августа 2013 года
18 июля 2013 года
17 июля 2013 года
11 июля 2013 года
08 июля 2013 года
01 июля 2013 года
Neurontin

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Пройти опрос